不知不覺,在水下作業大隊的訓練已近尾聲,
3月12日就要結訓了,轉眼間十週已過,
那麼,就來聊聊這段日子吧。
我們水中機械兵訓練期長達十二週(不含過年一週),
是海軍所以兵科中訓期最長的,
因為所學甚多,不只是學科,術科科目也是一拖拉庫,
體能的訓練更是基本中的基本。
一天來說,我們的訓練分為晨訓、上午、下午、夜訓,
晨訓只有星期二三要跑步(2000M或3000M),其他派掃,
上下午做體能訓練、學術科訓練,
夜訓只有星期一二做體能訓練及跑步3000M(後期5000M以上)。
大致來說,我們體能訓練及學術科訓練都分為三階段,
體能訓練分為輕度(20下)、中度(40下)、重度(60下),
基本上每過四週就往上跳一級,不過我們教官嫌我們太弱,
本來第九週才要進重度,結果第七週就開始重度訓練了...Orz.......真夭受。
體能訓練有很多動作要做,分為手部(胸部)、腹部及腿部,
扶地挺身是基本必做,其他的不多說了,我列出公認最累最操的動作兩個給大家聽聽:
第一累的是爬山運動,預備動作首先雙手撐地,
左腳前屈但腳跟要比手指指尖還要前面,右腳向後伸直,
做的時候兩腿交替來回,雙手不得離開地面,膝蓋也不得跪地,
這運動會大量耗盡你大腿的力量,還會做到發抖腿軟...
第二累的是坐臥正側踢,預備動作是先坐在地上,雙手向後撐地,
兩腿屈起不著地,先向右踢,踢完循環再向左踢,最後再往前踢,重度訓練的話總共就要踢180下了,
包準腹部沒力腿部不舉...(當然,還是有人可以做到嚇嚇叫,但絕對不是我,我是那個唉唉叫的。)
術科訓練也是分為三階段,
第一是徒手游泳,第二是蛙鞋面鏡,第三為水肺階段。
我們在徒手游泳花了約五週時間,因為要將一些不會的訓練到會,
並且有辦法克服水深的障礙,最後還要能海泳2000M。
蛙鞋面鏡花了約兩週,比較易學,但要踢的好也不是那麼容易,
最後也是要能海泳2000M。
第三階段是水肺scuba階段,也是最專業的部分,
如何在水面、水下運用水肺,以及周邊器具,都是一門學問,
最殘忍的是,要時常練習綁著鉛塊用蛙鞋踩水,
要背雙管水肺踩水五分鐘、游過200M(雙管水肺大概一人重吧),
這都會讓你high到哭爸的Orz...
學科大概是我們最喜歡的吧,
因為只要窩在教室裡上課就好啦,免操課,
學科包含潛水醫學、潛水物理、減壓程序、急救訓練等等的,
還不少東西需要動腦的。
十週這樣就過了,說實在的,
我們都認為在這裡時間過的比新訓時還快,
因為真的很充實很充實,
新訓時常常發呆,在這兒根本沒機會讓你發呆阿。
....................................待續
留言列表